Est-ce que des pensées intrusives comme s'asseoir sur une plage à Porto Rico ou se tenir au sommet de la Tour Eiffel gênent parfois le travail ? Avec une pile de tâches devant vous, vous vous demandez peut-être si vous aurez un jour l'occasion de voir ces endroits. Lisez nos 6 conseils pour voyager avec travail pour vous aider à planifier votre prochaine aventure.
Pour beaucoup, le travail passe avant tout et occupe presque tout leur temps libre. Cependant, vous pouvez jongler avec les voyages et une carrière réussie – certains employeurs encouragent même à faire une pause dans les tâches à accomplir.
Réglez vos notifications sur « absent » et préparez-vous à découvrir le monde. Voici plusieurs avantages et conseils pour équilibrer les voyages et le travail.
Les avantages de concilier travail et voyages
Le train-train quotidien pourrait affecter votre santé mentale. Selon l’Indice de vie meilleure de l’Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), 10% des Américains travaillent plus longtemps que la moyenne sur 40 heures. En conséquence, ils ont moins de temps à consacrer à leur famille, à leurs loisirs, à manger, à dormir, à leur santé et à voyager – autant d'éléments essentiels au bonheur et au bien-être des gens.
Selon le rapport 2022 Work Trend Index de Microsoft 53% des travailleurs sont plus susceptibles donner la priorité à la santé et au bien-être mental après le pic de la pandémie.
Pendant ce temps, les entreprises sont impatients de mettre en œuvre programmes de santé mentale pour leur personnel, axés sur l’amélioration du leadership, de l’engagement, de la communication, de la culture et des politiques organisationnelles. L’élaboration de stratégies en matière de prestations de santé mentale et de formation sont également des préoccupations majeures pour les entreprises.
Jongler entre une carrière bien remplie et de nouvelles expériences est un véritable défi. Cependant, il y a des avantages à concilier travail et voyages que vous ne pouvez pas négliger, notamment les suivants :
- Vous vous retirez d’un environnement ou d’une situation stressante.
- Vous pouvez donner à votre corps le sommeil réparateur dont il a besoin pour votre santé physique et mentale.
- Prendre une pause dans votre travail pourrait améliorer votre réflexion, votre créativité et votre concentration.
- Les voyages peuvent vous revigorer et augmenter votre énergie et votre productivité.
Si vous sentez que votre santé mentale se détériore à cause d'un travail stressant, il est peut-être temps de faire vos valises et de réserver votre vol.
Signes que vous pourriez utiliser une pause du travail
Se retrouver absorbé par les délais, les réunions et les drames au bureau est typique – vous ne remarquerez peut-être même pas que cela vous affecte négativement. Voici quelques signes révélateurs que vous avez besoin de vacances depuis votre bureau :
- Vous oubliez de manger ou constatez d’autres changements dans vos habitudes alimentaires.
- Vous ne dormez plus suffisamment.
- Vous avez du mal à vous concentrer.
- Vous manquez d’énergie et de motivation pour accomplir votre travail.
- Vous tombez malade plus souvent, notamment des maux de ventre et des maux de tête fréquents.
- Le travail vous fait vous sentir déprimé, frustré ou épuisé.
- Vous vous êtes isolé de vos amis et de votre famille.
- Vous travaillez même lorsque vous n'êtes pas à l'heure.
- Vous avez commencé à vous soigner vous-même avec de l'alcool ou des substances.
Ces signes doivent tous être pris au sérieux, d’autant plus que votre carrière peut avoir un impact sur votre santé physique, mentale et émotionnelle. N’oubliez pas que même vous méritez un équilibre optimal entre votre vie professionnelle et votre vie privée – peut-être que les voyages devraient en faire partie.
Comment concilier travail et voyages : 6 conseils
Apprendre à concilier travail et voyages est nécessaire pour une vie plus saine. Cela garantit également de donner à nouveau tout votre travail à votre retour. Si vous avez du mal à jongler entre les aventures de voyage et votre carrière, ces six conseils peuvent vous aider.
Prioriser les nouvelles expériences
Beaucoup de gens ont du mal à dire non à leurs patrons et collègues. Si quelqu’un a trop de pain sur la planche, vous pourriez être le genre d’employé qui propose de prendre en charge le projet supplémentaire. Cependant, fixer des limites au temps personnel est la clé pour concilier travail et déplacements.
Faites un effort pour donner la priorité aux voyages et aux nouvelles expériences pour vous-même. Même s'il peut s'avérer difficile de refuser d'aider les gens au travail, cela pourrait être votre seule opportunité de vous éloigner de votre bureau.
N'oubliez pas que vous n'avez qu'une seule chance dans la vie, alors remplissez-la d'excursions passionnantes, de nouvelles perspectives et de la possibilité de vous connecter avec d'autres personnes dans le monde entier.
Déménager à l'étranger
Avez-vous déjà été en vacances quelque part et avez-vous eu l'impression que le voyage n'était pas assez long ? Vous pourriez décider que déménager à l’étranger est le meilleur moyen de concilier voyage et travail.
De nombreuses entreprises sont passées au travail à distance depuis la pandémie. Cela vaut peut-être la peine de demander à votre patron quelles sont les restrictions de localisation. Une fois l’autorisation obtenue, vous pouvez vous déplacer où vous le souhaitez.
Comment Amsterdam ou le son berlinois ? Recherchez un logement temporaire pour cinq à six mois ou réservez un séjour prolongé dans un Airbnb. Pendant cette période, vous pouvez travailler et explorer après la journée de travail ou le week-end.
Vacances pendant les jours fériés
Selon le Bureau américain des statistiques du travail, 31% des travailleurs du secteur privé bénéficier de cinq à neuf jours de congés payés (PTO) après un an dans une entreprise. Environ 34% reçoivent 10 à 14 jours de prise de force. L’histoire est un peu différente en Europe car vous avez tendance à gagner un peu plus de prise de force, en moyenne autour de 20 à 30 par an.
Certains employés sont plus économes que d’autres lorsqu’ils profitent de leurs avantages de vacances. Par exemple, vous pouvez planifier des voyages pendant les jours fériés pour économiser ces jours de prise de force.
Le gouvernement fédéral reconnaît 10 jours fériés aux États-Unis, même si certaines entreprises n'accordent pas de congés à leurs employés pour chacun d'entre eux. Pour les vacances, vous pouvez soumettre votre prise de force pour un week-end encore plus long.
Si le 4 juillet arrive un lundi, décollez le jeudi et le vendredi précédents pour cinq jours complets de voyage. Vous pouvez également partir un lundi pour une expérience de trois jours en chambre d'hôtes à quelques heures de là.
Chargez votre itinéraire
Un itinéraire complet ne laisse pas beaucoup de place au repos. Cependant, si vous ne disposez que d’une semaine pour voyager, la dernière chose que vous souhaitez faire est de dormir tard et de rater quelque chose.
Pendant certaines vacances, j'aime camper autour de la ville et pendant d'autres, j'ai tendance à planifier un itinéraire plus long. Pour cela, vous devez vérifier les horaires de transport de l'endroit où vous prévoyez de visiter. Explorer une ville par jour est possible selon que vous louez une voiture, prenez le bus ou voyagez en train.
Par exemple, ce n'est qu'un trajet en train de trois à quatre heures de Cordoue à Valence, en Espagne. Depuis Valence, vous pouvez prendre l'un des 12 trains quotidiens pour Barcelone et arrivez dans trois heures – cela couvre trois jours d’exploration.
Bien que les voyages lents soient populaires, charger votre emploi du temps avec des activités est un excellent moyen de tout voir dans une courte fenêtre.
Restez près de chez vous
Qui a dit qu'il fallait réserver un voler n'importe où? Certaines des meilleures vacances pourraient se dérouler près de chez vous. Vous habitez peut-être à proximité d’une grande ville ou à quelques heures de la plage – l’un ou l’autre endroit pourrait être l’endroit idéal à visiter entre votre horaire de travail chargé.
Voyager loin de chez soi laisse certaines personnes plus stressées qu’avant leur départ. Si vous restez à distance de conduite, vous ressentirez peut-être moins de pression et effectuerez votre voyage en une journée.
Ces voyages pourraient également être plus rentables et offrir un nouvel espace pour envoyer quelques e-mails critiques le matin.
Débrancher
Bien entendu, un conseil essentiel pour concilier travail et voyages est de se déconnecter complètement du travail. Des études montrent que l'utilisation d'appareils numériques pourrait souvent augmenter la dépression de 28% – une situation incontournable au bureau.
Lorsque vous prenez vos vacances bien méritées, faites savoir que vous ne serez pas disponible jusqu'à votre retour. Définissez un message de réponse pour vos e-mails et demandez à un collègue de traiter les demandes importantes jusqu'à votre retour.
Il est important de penser que vous n'êtes pas disponible en dehors des heures de travail pour jongler entre votre carrière et votre temps personnel, en particulier pour les voyages. Engagez-vous à éteindre vos appareils et à vous éloigner de votre travail lorsque vous visitez quelque part.
Explorez le monde tout en travaillant
Il existe de nombreuses façons de concilier voyages et carrière sans surcharger vos collègues ou votre patron de votre absence. Chacun a le droit de prendre soin de son bien-être mental et physique. Si cela signifie que vous devez aller dans un nouvel endroit, un voyage pourrait améliorer votre performance professionnelle à votre retour.
Conclusion : Conseils pour voyager avec Job
En conclusion, voyager dans le cadre d'un travail peut sembler difficile, mais avec la bonne approche, il est possible de trouver un équilibre entre travail et loisirs. En utilisant certains des conseils et stratégies que nous avons décrits, comme planifier à l'avance, faire preuve de flexibilité et communiquer efficacement avec votre employeur, vous pouvez tirer le meilleur parti de vos vacances et vivre de nouvelles expériences tout en continuant à assumer vos responsabilités professionnelles. Ne laissez pas votre travail vous empêcher d'explorer le monde – commencez dès aujourd'hui à planifier votre prochaine aventure !
